Perte de Sens au travail

Écrit par Isabelle Laroche

Vous sentez que vous n’avancez plus…

vous vous sentez bloqué(e), dispersé(e), confus(e).

Mais est-ce juste un passage à vide,

ou le signe d’une vraie crise existentielle ?

On peut être un bon professionnel

en tant que manager, thérapeute, ou accompagnant.e,

et traverser des passages de vie difficiles.

Un deuil, une séparation, un choc de vie

et cet équilibre qui nous semblait stable,

notre solidité qui nous semblait acquise,

se voient soumis à rude épreuve…

🌿🌿🌿

La question qui s’impose alors est la suivante :

S'agit-il d'une baisse de régime… ou d'un mal-être plus profond ?”

Nous sommes tous, en tant qu’êtres humains, amenés à vivre des passages à vide.

Cela dit, une crise existentielle appelle à être entendue autrement.

🌿Quels sont les repères d’une baisse de régime conjoncturelle ?

🌹Une sensation de manque d’énergie, de perte d’élan… qui reste néanmoins limitée dans le temps ;

🌹Des repères qui restent au centre : les valeurs, l’identité, les envies profondes sont préservées ;

🌹Une période de repos véritable, avec une bonne prise de recul, permet de se ressourcer en profondeur.

L’idée est de se donner les moyens de repartir avec une nouvelle énergie, un nouvel élan, de nouvelles inspirations pour la suite.

Mais parfois, ce malaise ne disparaît pas malgré le repos…

Une phase de questionnements, de doutes advient…

et une période de perte des repères habituels.

Cette zone grise, intermédiaire entre la baisse de régime et la crise plus profonde, peut être le signe qu’une prise en mains de la situation en thérapie, serait particulièrement bénéfique, pour éviter que le mal-être ne s’intensifie.

🌿La crise existentielle : un appel profond à transformer sa vie

🌹Tout semble perdre de son sens (au travail, en famille, avec les amis).

🌹Les anciens repères ne suffisent plus, on peut avoir le sentiment d’être “à côté de soi-même”, on ne se reconnaît plus…

🌹On vit de la saturation émotionnelle, de la confusion, avec parfois, même, l’impression de “s’effondrer” ;

🌹Dans ce cas, il ne s’agit pas juste d’un passage à vide avec un besoin de repos, mais une invitation à redéfinir sa place et sa direction.

Dans cette situation, on a vraiment besoin d’un bon accompagnement, parce que nos angles morts sont au centre de la problématique.

🌿Comment reconnaître la différence ?

🌹La Durée et l’intensité du mal-être sont différents : le passage à vide est temporaire, la crise existentielle s’installe et s’amplifie.

🌹L’Impact est différent : la crise touche à l’identité, le sens de la vie, et n’impacte pas seulement l’énergie du moment.

🌹Besoins : le passage à vide demande repos et ressourcement, la crise requiert un bon accompagnement, une introspection suffisante, et appelle à la transformation, qui ouvre d’autres possibles.

🌿Conclusion :

Dans les deux cas, ce passage à vide peut être salutaire, car il permet de mieux prendre soin de soi, en repérant de nouveaux besoins.

Dans les deux, il s’agit d’une opportunité pour rebondir autrement.

Et bien souvent, un accompagnement adapté, soutenant, favorisant l'accueil de ce qui est là pour Soi, pour un meilleur retour dans l'action, peut faire gagner du temps et de l’énergie…

Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, je vous offre un premier temps d’échange.

Un moment pour déposer ce que vous traversez et voir ensemble comment la thérapie existentielle pourrait vous aider à retrouver énergie et clarté.

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